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搜索到361篇“ 导引养生“的相关文章

导引养生: 郝勤编著; 关键词：中医导引养生

基于经穴红外热成像特征变化探讨导引养生功十二法单式效应机制: 2025年; 目的通过研究练功前后相应经穴的红外热成像特征变化,探讨导引养生功十二法单式效应机制。方法选取5名符合标准的健康自愿受试者作为观察对象。采用红外热成像技术,对所有受试者习练各单式动作4次后相应经穴(以各经原穴为主)区域的红外温度与习练前进行对比分析。结果除“双鱼悬阁”式选取原穴冲阳及“金鸡报晓”式选取原穴太溪外,其余单式动作习练后相应经脉原穴红外温度高于习练前,差异有统计学意义(P<0.05)。结论导引养生功十二法各单式动作可以通过刺激相应原穴升高局部体表温度,改善经线组织能量代谢,调节全身气血运行而达到健身祛病的作用。; 王霄刘力钊左长辉周倩; 关键词：健身气功红外热成像原穴

导引养生术与瑜伽仿生思想的异同: 2024年; 马文静万利红

中医时节导引养生法应用推广现况及需求研究: 2024年; 目的研究中医时节导引养生发展现状,明确当前存在的问题,探究中医时节导引养生未来发展趋向,并从底层实际应用的角度提出系列建议,以期促进中医时节导引养生应用推广。方法2023年3月1日—4月5日,课题组联合天津市健身气功协会面向全国各省市居民935人发放自编结构化问卷,进行调研。分别从认知维度、行为维度、兴趣维度和需求维度方面调研中医时节导引养生的发展普及现状及存在问题,基于样本数据和访谈资料,通过交叉分析、相关分析等进行多维度定性、定量分析。结果研究对象的认知维度得分为(2.84±0.64)分,行为维度得分为(3.01±1.20)分,兴趣维度得分为(2.46±0.62)分,量表整体得分为(2.77±0.72)分。仅有13.7%的研究对象知晓二十四节气导引法,而研究对象对健身气功种类知晓率较高的前3位分别是八段锦(81.5%)、五禽戏(75.1%)、易筋经(48.0%)。在兴趣维度上,不同性别研究对象的得分差异具有统计学意义(P<0.05)。不同年龄段研究对象在认知维度、行为维度、兴趣维度及量表整体上的得分差异均有统计学意义(P<0.05):51~70岁及70岁以上研究对象的得分低于18岁以下、18~30岁及31~50岁研究对象(P<0.05)。不同受教育程度研究对象在行为维度、兴趣维度及量表整体上的得分差异均有统计学意义(P<0.05):中专/高中学历研究对象的得分低于大专/本科学历研究对象(P<0.05)。研究对象选出的中医时节导引养生认知途径前3位依次为网络、微信、微博等新媒体(65.6%),亲友、同事、老师等口碑传播(55.4%),电视、广播、电影等传统媒体(44.4%)。89.9%的研究对象认为中医时节导引养生与新技术结合会增加人们对中医时节导引养生相关知识和技能的学习兴趣。结论当前中医时节导引养生存在着群众需求与发展之间不平衡的问题,具体表现在中医时节导引养生的理论知识和实践技�; 王霄刘力钊张珑耀朱丹丹周倩左长辉韩思颖; 关键词：二十四节气健身气功

导引养生理念及古今对比探究: 研究目的:本文对导引养生的理念做了细化研究,分别阐述了导引、养生、导引养生的理念和内涵,以及通过对比古代导引养生和现代导引养生,为人们更好地理解导引养生提供一定参考帮助,并希望人们取其精华,进一步发展导引养生,传播中国传...; 杨涵刘晓蕾; 关键词：养生理念导引养生

张广德导引养生功口述史研究: 近年来随着全民健身国家战略的施行,人民群众通过健身促进身体健康的热情日益高涨,尤其是后疫情时代下人们对于增强身体素质,提高身体抵抗力的需求更加迫切。张广德作为新中国成立以来的第一代武术研究生,中华武林百杰,全球首位中华武...; 于俊凌; 关键词：传承口述史

中医导引养生简史与“八段锦”功法习练概要: 一、导引养生的概念中医导引是指在中医理论指导下,以养生祛病为目的,以动作为主要表现形式,综合多种锻炼要素,并为历代医家肯定和传承的身形锻炼方法。成书于汉代的中医经典《黄帝内经·异法方宜论》中就有关于导引疗法的记载:"中央...; 李宏红

传统导引养生功法习练与老年人生存质量关系的实证研究被引量：2: 2023年; 研究目的:探讨传统导引养生功法习练与老年人生存质量的关系。研究方法:2022年3-6月期间,在四川省达州市社区筛选符合实验条件的老年人120名,将其分为人数均等的对照组、实验1组和实验2组。对照组不进行实验干预,实验1组进行八段锦习练,实验2组进行五禽戏习练,习练12周。实验干预前后借助《SF-36生存质量量表》和问卷对受试者进行调查,采用SPSS 21.0对数据资料进行统计分析。研究结果:(1)干预前对照组与实验组在生存质量各维度的得分均偏低,总均分小于60分。(2)对照组在干预后的生存质量呈现下降趋势,但与干预前相比不存在显著性差异;实验组在干预前后生存质量得分明显提高,且差异性显著。(3)实验1组在干预前后生存质量的差异非常显著,生存质量各项得分提高明显;而实验2组干预前后除在MH和总均分差异非常显著外,在其余各项上只存在显著差异。研究结论:(1)没有锻炼习惯的老年人生存质量偏低,且伴随年龄的增长,生存质量还将持续下降;(2)习练传统导引养生功法更能够明显改善老年人的生存质量;(3)不同传统导引养生功法的习练对老年人的生存质量产生不同的积极影响,与五禽戏相比,八段锦的习练对老年人生存质量的改善效果更为显著。; 韩梦姣; 关键词：养生功法老年人

张广德导引养生观的历史生成、要点阐析与时代价值研究被引量：1: 2023年; 张广德作为我国著名导引养生家,对导引养生功、健身气功事业的发展贡献卓著。运用文献资料、逻辑分析、专家访谈等研究方法,探究张广德导引养生观的历史生成,阐析张广德导引养生观的核心要点,并立足新时代审视张广德导引养生观的当代价值。研究认为,张广德导引养生观的历史生成以其1974年“身患肺癌”和1986年“导引养生功正式列入北京体育学院教学大纲”为重要节点,分为萌芽期(1932—1973年)、发展期(1974—1985年)和成熟期(1986—2014年)3个阶段;其核心要点主要表现为注重“辨证施治,对症练功”的基本理念,强调“逢动必旋,逢作必绕”的动作特征,主张“动其梢节,行于指趾”的内在要旨,以及提倡“养练结合,尤重养性”的养生理念。新时代张广德的导引养生观有助于推进民族传统体育运动处方的深入开展,有助于丰富运动促进健康的方法体系,有助于继承和弘扬传统体育养生文化,有助于促进中西方文化的交流互鉴。; 韩晓明乔凤杰; 关键词：导引养生功辨证施治

健康中国背景下导引养生功十二法供能及动作特征研究: 研究目的:2016年,《健康中国2030规划纲要》中将全民健身与全民健康上升为国家战略,并以全民健康为根本目标要求加快推进健康中国建设新路径,大力推广扶持健身气功、太极拳等具有民族特色的传统体育项目,并将"体医融合"作为...; 吴叶婷崔景辉; 关键词：供能特征

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