搜索到1850篇“ 散打运动“的相关文章
- 散打运动员爆发力训练方法研究
- 2025年
- 本文通过对散打运动员爆发力的特点、影响因素进行详细分析,阐述了快速力量训练、反应力量训练、超等长训练等多种训练方法,以期为散打运动员的爆发力训练提供全面、系统且具有实践指导意义的理论依据,从而助力散打运动员竞技水平的提高。
- 万国栋
- 关键词：散打运动员爆发力训练
- 散打运动员心理素质训练的策略与实践
- 2025年
- 散打作为一项高强度、高对抗性的体育项目,对运动员的心理素质有着极高的要求。该文首先分析了散打运动与心理素质之间的关联,强调了心理素质在比赛中的决定性作用,并阐述了心理素质训练的基本理论框架。其次,该文详细论述了散打运动员常见的心理问题,包括比赛焦虑与压力管理、自信心建立及自我效能感提升,并针对这些问题提供了相应的训练方法。最后,该文探讨了心理素质训练的实战应用、评估机制与反馈途径,以及个性化训练方案的设计,以期帮助运动员在比赛中保持最佳心理状态,从而提升其竞技表现。
- 陈鹏
- 关键词：散打运动员心理素质
- 高水平散打运动员的科学化训练体系分析
- 2025年
- 散打是中国武术的重要分支,近年来,其在国际舞台上的影响力逐步扩大。而培养一名高水平散打运动员,需要科学的训练体系作为支撑。因此,本文围绕运动员选材体系、专项训练体系、心理及智能决策训练体系、竞赛体系、竞技体育管理体系五个方面,系统探讨了科学化散打训练的实践路径,旨在结合已有的研究成果与实践经验,为散打运动的发展提供理论依据和实践指导。
- 杨金召
- 关键词：散打运动员
- 散打运动中的腿法训练策略研究
- 2025年
- 在散打运动中,腿法是主要的攻击手段,其训练策略的科学性和有效性关系到运动员竞技水平的发挥。本文从腿法速度训练、腿法柔韧性训练、腿法力量训练及腿法准确度训练这几方面出发,阐述了散打运动中腿法训练的策略,旨在为散打运动员的腿法训练提供有价值的参考。
- 曾佳明
- 关键词：散打运动
- 2023年亚运会我国散打运动员技术运用特征与优化策略
- 2025年
- 为促进我国优秀武术散打运动员专项竞技能力的整体完善,本文采用录像观察法、文献资料法和数理统计法等方法,对参加第19届杭州亚运会武术散打比赛决赛运动员的技术动作的运用特征进行统计与分析。研究发现,我国运动员在比赛中拳法的运用多为单击性动作、进攻时试探性的动作以及在双方缠抱时的无效击打,得分率较低;在腿法的运用上,多数运动员趋向于使用边线腿法,较少应用直线腿法,没有使明显的技战术有效发挥。建议散打运动员要重视技战组合,提高技术组合发挥的综合性;优化拳法技术,增强拳法在应用时的连续性;注重腿法技术,提升直线腿法运用的频次。总之,应使各项技术协调发展,促进国内优秀散打运动员竞技能力的整体提升。
- 戴磊福陶萍史龙龙
- 关键词：武术散打拳法
- 散打运动员的体能训练
- 2024年
- 散打作为一项传统竞技性格斗运动,综合了耐力、速度、力量、柔韧性和灵敏性等多个体能要素。散打运动员的体能对其成功运用技术和战术起到了至关重要的作用。但是由于训练方法的不合理或缺乏专业指导,许多散打运动员的体能水平与其运动表现之间存在着较大的差距。因此,研究散打运动员的体能训练策略具有重要的实践意义。文章探讨了散打运动员的体能储备与运动表现之间的关系,并提出了相应的训练方法和教学策略。
- 胡建军
- 关键词：散打运动员教学策略
- 散打运动员眨眼控制技术研究
- 2024年
- 散打是一项激烈的竞技运动。运动员在比赛中表现出的勇气和技术动作,使散打运动具有较强的观赏性。在散打比赛的过程中,运动员需要捕捉对手的进攻信息,并选择躲闪或者格挡,这样才能做出更有效的反击动作。因此,运动员应该具有敏锐的洞察力,以便观察到对手的每一个细微动作。而眨眼是人体的一种自然保护机制,在眨眼的过程中,运动员会错过的一些信息,容易造成防守的破绽。因此,在散打训练的过程中,如何减少眨眼次数,并精准观察对方的动作,是散打运动员提升技巧的重要条件之一。
- 陈志远
- 关键词：散打比赛竞技运动散打训练散打运动员防守
- 散打运动员良好心理素质培养策略
- 2024年
- 散打作为一项对抗性较强的体育运动,不仅要求运动员具备良好的身体素质和技术水平,还对他们的心理素质提出了一定的要求。在激烈的比赛中,运动员所处的赛场环境、对手的实力以及内心的压力都可能成为影响其表现的因素,因此,探究散打运动员心理素质培养的策略尤为重要。文章通过分析散打运动员在比赛和训练中的心理变化,提出了有针对性的心理素质培养策略,以期提升运动员在比赛中的心理稳定性和应对能力,从而有效提高他们的整体竞技水平。
- 孟丽
- 关键词：散打运动员心理素质
- 武术散打运动员体能训练方法研究
- 2024年
- 散打作为一项高强度、高对抗性的竞技运动,不仅要求运动员具备精湛的技术,还需要他们拥有出色的体能。体能训练能够提高运动员的力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性,使他们在比赛中更好地适应各种复杂的攻防情境,从而发挥出较高的技术水平。同时,良好的体能也是运动员预防运动损伤、延长运动寿命的重要保障。因此,本文论述了武术散打运动员体能训练的特征,并提出了相应的训练策略,以期为武术散打训练提供参考。
- 谷小兵
- 关键词：武术散打运动员
- 武术散打运动员的体能训练研究被引量：1
- 2024年
- 武术散打是一项充满对抗性和技术性的运动,它对运动员的体能水平要求比较高。因此,加强对武术散打运动员的体能训练,不仅有助于提高运动员的竞技水平,还能为武术散打运动的长远发展奠定基础。文章阐述了武术散打运动员体能训练的方法,以期为武术散打运动员的体能训练提供有价值的参考。
- 闫学兰
- 关键词：武术散打
相关作者
- 郭玉成
- 作品数：180被引量：2,136H指数：29
- 供职机构：上海体育学院武术学院
- 研究主题：武术 武术传播 武术文化 口述史 传统武术
- 周小青
- 作品数：101被引量：464H指数：10
- 供职机构：北京体育大学
- 研究主题：散打 武术 散打运动员 健身气功·八段锦 体育院校
- 赵光圣
- 作品数：98被引量：1,002H指数：18
- 供职机构：上海体育学院武术学院
- 研究主题：武术 散打 口述史 武术家 武术教育
- 姜传银
- 作品数：69被引量：483H指数：14
- 供职机构：上海体育学院武术学院
- 研究主题：武术 散打 武术散打 散打运动员 太极拳
- 陈养胜
- 作品数：24被引量：144H指数：8
- 供职机构：上海体育学院附属竞技体校
- 研究主题：散打 散打运动员 武术散打 散打比赛 武术散打运动员
