搜索到1453篇“ 武术运动员“的相关文章
- 武术运动员下肢训练的研究
- 2024年
- 文章探讨了武术运动员下肢训练的重要性和方法,以及如何通过下肢训练预防运动损伤。研究发现,科学的训练方法可以增强下肢肌肉群的力量,并提高下肢的灵活性和动作技巧,从而提升武术运动员的整体身体素质和竞技水平,也能有效预防下肢的运动损伤。
- 李雪娜
- 关键词：武术运动员
- 浅谈武术运动员的核心训练方法
- 2024年
- 在武术训练中引入核心力量训练的主要目的是强化运动员的核心肌肉群。强大的核心肌肉群对运动员在运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持的作用。教练需要把握核心力量训练的特点,分析核心力量训练的重要性,运用科学的训练方法才能达到目的。文章对武术运动员核心力量训练的特点、优势和方法进行了详细分析,期待可以为提高运动员的核心力量,降低运动损伤的发生概率提供有价值的参考。
- 王丽霞
- 关键词：武术运动员
- 武术运动员体能与技术训练方法研究
- 2024年
- 在武术运动中,体能训练对运动员的技术展现效果具有重要的影响。体能训练旨在提升运动员的各方面素质,确保其发挥出较高的技术水平。体能训练还需要融合技术训练,以提升运动员在竞技场上的整体实力。因此,文章探讨了武术运动员体能与技术训练的重要性,并提出了创新性训练方法,以期为武术训练提供有益的参考。
- 洪伟平
- 关键词：武术运动员
- 青少年武术运动员选材的发展趋势研究
- 2024年
- 提高运动员选材的合理性与科学性,是保证进行良好运动训练的开端,对于培养高素质、高水平运动员,延长运动员运动寿命等方面具有十分重要的作用。结合多元化选材方法进行配合,除了可以更加精准地掌握运动员当前基本身体素质外,还能够有效预测备选对象的未来发展潜力。对此该文在简要概括青少年武术运动员选材状况后,结合物理性选材要求及方法、生理生化指标选材应用两个方面进行了分析和讨论,希望可以选拔出最具天赋的青少年运动员,从而有效推动武术运动的发展。
- 魏海玲
- 关键词：武术运动员青少年运动员选材生理生化指标
- 青少年武术运动员柔韧性训练方法研究
- 2024年
- 对于武术运动员来说,身体的柔韧性直接关系到他们的动作优美程度和技能发挥。在青少年武术运动员的训练中,柔韧性训练不仅可以扩大他们关节的活动范围,增加肌肉、肌腱的弹性,而且可以预防运动损伤,提高运动表现力。因此,研究青少年武术运动员柔韧性训练的方法对于提高我国青少年武术运动水平具有重要意义。
- 胡建军
- 关键词：柔韧性训练武术运动员预防运动损伤
- 增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响
- 2024年
- 武术作为中国传统文化的组成部分,其技艺的精湛与内涵的博大精深历来为人们所称道。在武术训练中,除了基础的动作与技巧外,身体素质训练也不可或缺。特别对于弹跳能力而言,它不仅关乎动作的完成度,还会影响运动员在实战中的应变与发挥。增强式训练作为一种现代体能的训练方法,其在许多运动项目中均得以广泛应用。文章探索了增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响,并提出了相应的训练策略,以期为武术训练提供参考。
- 孙吉桂
- 关键词：武术运动员弹跳能力
- 青少年武术运动员运动损伤成因及预防措施
- 2024年
- 在青少年武术训练中,运动损伤成为影响运动员训练效果的重要因素。基于此,文章对青少年武术运动员在比赛、训练中常见的运动损伤进行了详细分析,总结了运动损伤的成因,并提出了相应的预防措施,以期为青少年武术训练的转型与优化提供有效参考。
- 陈佳萍
- 关键词：青少年武术运动员预防措施
- 训练强度对武术运动员爆发力的影响研究
- 2024年
- 在武术运动中,爆发力是运动员必备的一种身体素质,它可以帮助运动员在比赛中合理运用技巧,取得优异的成绩。因此,对于武术运动员而言,如何增强爆发力是他们关心的问题。而训练强度作为影响运动员爆发力的重要因素,也逐渐引起了人们的关注。随着武术的大范围发展,越来越多的学者和教练员意识到训练强度对武术运动员爆发力影响的重要性。
- 谭玉琴向剑峰
- 关键词：武术运动员爆发力身体素质教练员
- 武术运动员体能与动作技巧协同发展的策略探讨
- 2024年
- 文章围绕武术运动员的体能与动作技巧的协同发展进行了策略探讨,并针对当前训练中存在的问题,提出了一系列优化建议:制订科学的训练计划、创新训练方法、注重技术动作与体能训练的结合、建立完善的评估体系,旨在通过这些策略,提高武术运动员的竞技水平,推动武术运动的发展。
- 何颖赵冬青
- 关键词：武术运动员竞技水平运动员体能
- 核心力量训练对武术运动员平衡能力的影响研究
- 2024年
- 近年来,武术运动快速发展,对武术运动员技术和体能的要求越来越高,传统训练方法虽然能在一定程度上提升运动员的平衡能力,但运动员在面对高强度、高对抗的比赛环境时,通常显得力不从心。核心力量训练作为一种新兴的体能训练方法,在多个体育项目中得到了广泛应用,其核心思想是通过增强身体核心区域的肌肉力量,提高身体的稳定能力和平衡感。
- 杨伦
- 关键词：核心力量训练武术运动员肌肉力量体能训练方法体育项目
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