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瑜伽练习辅助墙: 本实用新型提出了一种瑜伽练习辅助墙，涉及瑜伽器材技术领域，包括墙体，墙体上固定安装有轻钢龙骨组件，轻钢龙骨组件包括安装于墙体上的沿顶龙骨和沿地龙骨，沿顶龙骨设置于墙体的顶部，沿地龙骨设置于墙体的底部，沿顶龙骨和沿地龙骨均...; 张海杰

一种辅助瑜伽练习用减震机构: 本发明公开了一种辅助瑜伽练习用减震机构，涉及健身器械技术领域，包括横架，横架上对称安装有挂件，挂件的两侧均设置有固定套筒，挂件两侧安装有环形连接板架，环形连接板架一侧安装有连接轴体，固定套筒内部安装有限位轴体，限位轴体上...; 朱艳英王盼盼廖本露

一种辅助瑜伽练习用减震机构: 本发明公开了一种辅助瑜伽练习用减震机构，涉及健身器械技术领域，包括横架，横架上对称安装有挂件，挂件的两侧均设置有固定套筒，挂件两侧安装有环形连接板架，环形连接板架一侧安装有连接轴体，固定套筒内部安装有限位轴体，限位轴体上...; 朱艳英王盼盼廖本露

一种空气内循环式瑜伽练习裤: 本实用新型公开了一种空气内循环式瑜伽练习裤，包括裤体，所述裤体与人体腿部之间留有间距，还包括用于起到收腹效果的腰片结构、用于防止裤腿上窜的裤口结构以及用于提升所述裤体透气效果的透气结构，腰片结构布置在所述裤体的上端，裤口...; 张津张丰锁李梅

孕期瑜伽练习对促进自然分娩的影响: 2024年; 研究孕期瑜伽练习对促进自然分娩的影响。方法筛选2017年7月至2022年9月期间,来我院建卡产前检查并住院分娩的100例孕妇作为本次研究样本。纳入标准为:纳入年龄在20~35岁之间的初产孕妇,随机将其分成每组50人的对照组和观察组两组。观察组平均年龄(25.68±3.50)岁:初次产前检查孕周(12.10±2.50)周:分娩孕周(38.85+3.00)周(予孕期健康宣教,参加孕期瑜伽练习)。对照组平均年龄(25.75±3.14)岁;初次产前检查孕周(12.05±2.60)周:分娩孕周(38.70±3.10)周(给予孕期健康宣教,不参加孕期瑜伽练习)。结果比较初产妇第一、二、三产程时间长短,发现观察组患者的时间明显更短,(P<0.05);经比较发现观察组初产妇VAS 评分更低(P<0.05);经比较发现观察组初产妇母婴不良率更低,(P<0.05)。结论孕期瑜伽训练能够改善初产妇分娩结局、缩短产程时间、降低母婴不良反应发生率,值得临床推广。; 兰桂珍韦慧娜韦汝凤; 关键词：自然分娩初产孕妇

对待瑜伽练习伴随问题的原则以瑜伽痘为例: 2024年; 问:练习瑜伽为什么会长痘痘?之前以为是上火,后来发现很多学员也有这种情况。答:瑜伽锻炼过程中出现的不太受欢迎的问题大致有四种:一是习练者原来就有,锻炼之后有些变化,也就是说是带着问题来的(显性的);二是本来有但是没有表现出来,锻炼后出现了,这也可以认为是带来的(隐性的);三是本来没有,但有其他问题,锻炼以后出现了,这属于条件性偶然表现的(继发的);四是,本来没有,也没有相关问题,锻炼以后发生了(原发的)。; 孔秋鳗; 关键词：锻炼瑜伽练习

阿斯汤加瑜伽练习对老年人平衡能力的影响研究: 研究目的:伴随着人口老龄化趋势的加速,发展老年体育对积极应对人口老龄化意义重大,已经成为实现人民群众对美好生活向往和实现中华民族伟大复兴的必由之路。随着年龄的增长,老年人的生理机能逐渐下降,引起肌肉力量的弱化,柔韧性及平...; 仇国招; 关键词：老年人

不同运动动机下瑜伽练习对女大学生身心健康的影响: 2024年; 目的探讨不同运动动机下瑜伽练习对女大学生身心健康的改善效果,为促进女大学生的健康提供思路。方法 72名女大学生纳入本次研究,按照主要的运动动机分为塑形健身组(30名)、心理调适组(16名)和社交休闲组(26名),进行为期12周的阿斯汤加瑜伽练习,采用配对t检验对比分析瑜伽练习前后不同运动动机的干预效果。结果塑形健身组健康干预效果最好,13项测评指标中9项(69.23%)有显著改善;心理调适组次之,7项(53.85%)测评指标有显著改善;社交休闲组相对较差,仅有3项(23.08%)测评指标有显著改善。塑形健身组在进行瑜伽练习后,坐位体前屈、体脂率、肌肉量比值、重心偏移幅度、平衡指数、骨密度T值、综合幸福感、主观幸福感维度和心理幸福感维度均显著改善(P<0.05)。心理调适组在进行瑜伽练习后,坐位体前屈、BMI、体脂率、骨密度T值、综合幸福感、心理幸福感维度、重新评价维度有显著改善(P<0.05)。社交休闲组练习后的坐位体前屈、平衡指数、骨密度T值的指标较练习前有明显改善(P<0.05)。结论女大学生在不同运动动机下的瑜伽练习效果不同,塑形健身动机的练习效果更好。; 曾华英何栋吴佩文马玉芳刘淑聪; 关键词：瑜伽女大学生生理健康

瑜伽与身体感：基于都市瑜伽练习者身体实践的民族志研究: 瑜伽发源于古印度,是一种十分古老的修行艺术。最开始,瑜伽修行常常被瑜伽士称为“苦行”,他们希望用这样的方式摆脱“业”的束缚,获得生命的净化。随着时代的发展,瑜伽的修行方式在原有的基础上发生了较大改变,它不再是一种苦行,而...; 张可; 关键词：身体技术瑜伽自我认同

孕妇臀位调整配合生育舞蹈和瑜伽练习对胎位纠正的影响研究: 2024年; 观察孕妇臀位调整配合生育舞蹈和瑜伽练习对胎位纠正的影响情况,研究是否存在临床推广价值。方法在2021.8-2023.12在湘潭市妇幼保健院进行产检并分娩的孕妇中筛选了120例,将其中的60例编为对照组,对该组孕妇进行自然转胎;将另外60例编为研究组,对他们采用臀位调整配合生育舞蹈和瑜伽练习的方法纠正胎位,对比二组的矫正效果、孕妇舒适度及妊娠结局。结果在研究组中,有29例孕妇明显有效,占总数的48.33%;有26例初步有效,占总数的43.33%;有5例基本无效,占总数的8.33%。有效率为91.67%。有13例孕妇表示非常舒适,占总数的21.67%;有15例孕妇表示比较舒适,占总数的25%;有19例表示一般,占总数的31.67%;有9例表示轻度不适,占总数的15%;有4例表示明显不适,占总数的6.67%。不适率为21.67%。产妇出血、Apgar评分分别是(286.64±5.96)ml、(9.65±1.62)分,其中0例新生儿出血了窒息现象,占比为0%;1例新生儿出血产伤现象,占比为1.67%。在对照组中,有16例孕妇明显有效,占总数的26.67%;有17例初步有效,占总数的28.33%;有27例基本无效,占总数的45%。有效率为55%。有19例孕妇表示非常舒适,占总数的31.67%;有20例孕妇表示比较舒适,占总数的33.33%;有18例表示一般,占总数的30%;有3例表示轻度不适,占总数的5%;有0例表示明显不适,占总数的0%。不适率为5%。产妇出血、Apgar评分分别是(412.27±5.29)ml、(8.48±1.04)分,其中7例新生儿出现了窒息现象,占比为11.67%;8例新生儿出血产伤现象,占比为8.33%。P<0.05。结论在纠正孕妇胎位方面,和常规采用的自然转胎法相比,应用臀位调整配合生育舞蹈和瑜伽练习的方法可形成更佳的矫正效果。; 王娟彭乐融谭敏

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