搜索到1890篇“ 跳远运动员“的相关文章
- 跳远运动员核心力量的训练策略
- 2025年
- 跳远是一项需要爆发力、身体协调性和技巧的运动。在跳远过程中,运动员需要充分发挥下肢的蹬伸力量,同时保持身体的平衡和稳定,以达到最远的跳跃距离。核心部位作为连接上下肢的重要桥梁,在跳远过程中起着至关重要的作用。因此,针对跳远运动员的核心力量训练显得尤为重要。本文提出了一系列具体的训练策略,包括动态与静态结合的核心稳定性训练、高强度间歇训练、徒手练习、器械训练等,旨在为跳远运动员提供科学、系统的核心力量训练指导。
- 郭进
- 关键词：跳远爆发力
- 跳远运动员专项体能训练方法探究
- 2024年
- 运动员的专项体能是决定跳远运动成绩的关键体能因素。文章在分析田径运动中体能训练重要性的基础上,提出跳远专项体能训练的方法:(1)跳远项目中力量体能训练方法,包括发展基础力量、发展快速力量、发展核心力量;(2)跳远项目中速度体能训练方法包括绝对速度训练、节奏弹性训练、专项模仿训练。并总结出跳远项目中体能训练的原则:(1)训练量与训练强度协调一致原则;(2)以力量训练为保障原则;(3)速度训练为专项体能核心原则;(4)体能和技术训练有机结合原则,为提高田径运动中跳远运动员的运动表现,提升我国田径运动员的跳远成绩奠定基础。
- 黄秋艳
- 关键词：跳远田径
- 论跳远运动员跳远成绩的影响因素
- 2024年
- 近十年来,中国男子跳远运动员在世界大赛上崭露头角,屡创佳绩。2022年7月,中国选手王嘉男获得了中国田径历史上首枚世界田径锦标赛男子田赛项目金牌。虽然王嘉男在此次比赛中夺金,但其成绩与世界顶级跳远运动员仍有一定的差距。基于此,以参加2022年世界田径锦标赛男子跳远决赛的8名运动员最优一跳的比赛数据为基础,探讨了影响跳远运动员成绩的因素。
- 胡琪李娟
- 关键词：跳远成绩
- 我国优秀女子跳远运动员技术动作运动学分析
- 2024年
- 该文采用文献资料法、录像分析法和数理统计法等研究方法,通过对2023年全国室内田径锦标女子三级跳远前三名运动员的跳远技术进行分析,找到与世界优秀女子跳远运动员的差别,从技术层面上提供一些理论依据。
- 杨林娜杨帆
- 关键词：女子跳远运动学分析
- 基于教练员视角解读跳远运动员速度能力训练
- 2024年
- 在备战巴黎奥运会的背景下,通过对国家队教练周灿教练进行访谈,周教练认为:(1)速度能力对跳远项目有着重要意义;(2)速度能力的训练应从绝对速度、踏板速度、起跳速度、摆动速度四个内容去入手;(3)速度能力的训练安排应与力量训练联动,协调发展。本文丰富跳远项目速度能力训练的理论和实践,为项目的稳步提升提供一定帮助。
- 周灿韩鹏鹏
- 关键词：跳远运动员
- 非稳定训练提升跳远运动员平衡能力的效果研究
- 本研究主要采用访谈、文献、实验和数理统计方法,以北京体育大学跳远专项男运动员为实验对象,研究非稳定训练对其身体平衡能力的影响。选取16名运动员随机分为实验组和对照组,实验组和对照组均进行为期8周的训练,前4周为基础训练阶...
- 王镜贤许滨
- 关键词：跳远运动员
- 男子跳远运动员起跳技术分析——以上海体育大学为例
- 研究目的:男子跳远是我国田径项目中优势项目之一,涌现出许多如王嘉男,石宇豪,黄常洲等优秀运动员。近年来我国跳远水平不断提升,并在国际大赛中展现出较强的竞争力。本文以上海体育大学男子跳远运动员的倒一步与起跳技术为研究对象,...
- 王珂瑞孙莹莹李玉章
- 关键词：男子跳远运动学
- 国内外优秀跳远运动员助跑起跳特征及体能训练方法研究
- 2024年
- 运用文献资料法、数理统计法、对比分析等研究方法,从运动生理学、运动解剖学、运动训练学的角度出发,对国内外优秀男子跳远运动员最后10m助跑速度、起跳角度、速度利用率等相关运动学技术参数进行对比,发现起跳腾起角度以及助跑速度对最终成绩的影响尤为显著,速度利用率较高,反而会影响起跳角度,影响助跑水平速度转换为垂直速度的能力。结合跳远助跑、起跳专项技术动作特征,提出了具体的体能训练方法与训练手段。
- 云知明熊卫熊佳琦
- 关键词：跳远助跑
- 男子跳远运动员运动损伤成因的综合性调查与精准分析
- 2024年
- 本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对部分跳远教练员进行访谈和在平时训练中有过运动损伤的跳远运动员就“跳远运动员运动损伤成因”的问卷调查,通过整理数据后发现跳远运动员损伤的成因多为韧带拉伤和肌肉损伤,其中最容易发生的损伤部位有脚踝、膝关节和腰部肌肉。导致这些部位损伤的原因主要有热身准备活动不充分、训练计划不科学、专项技术不标准、心理素质不稳定和场地不符合要求。分析易损伤部位和原因之间的联系后提出一些预防运动损伤的措施。
- 林大治张守宇
- 关键词：男子跳远
- Cross Fit训练对U16青少年跳远运动员体能的影响研究
- 目的:本研究将Cross Fit训练应用于u16青少年跳远运动员群体,探究其对青少年运动员体能发展状况的影响情况,为将Cross Fit训练推广到各基层运动队及俱乐部运用提供一定参考。方法:本研究采用文献资料法、问卷调查...
- 李宏一
- 关键词：跳远青少年运动员
相关作者
- 郭元奇
- 作品数：49被引量：186H指数：7
- 供职机构：北京体育大学
- 研究主题：跳远运动员 三级跳远 跳远 运动员 三级跳远运动员
- 刘生杰
- 作品数：92被引量：361H指数：10
- 供职机构：山西大学体育学院
- 研究主题：运动学 运动学分析 优秀女子 运动员 三级跳远
- 李玉章
- 作品数：73被引量：251H指数：10
- 供职机构：上海体育学院体育教育训练学院
- 研究主题：表面肌电 运动学分析 男子三级跳远运动员 男子三级跳远 跨步跳
- 苑廷刚
- 作品数：165被引量：719H指数：15
- 供职机构：国家体育总局体育科学研究所
- 研究主题：田径 运动员 三级跳远 优秀女子 奥运会
- 朱静华
- 作品数：263被引量：381H指数：7
- 供职机构：北京建筑大学
- 研究主题：运动员 身体素质 教练员 体育教学 田径教学
