搜索到1581篇“ 跳高运动“的相关文章
背越式跳高运动员合理膳食营养研究
2024年
背越式跳高是一项对运动员的爆发力和柔韧性要求极高的体育项目,它不仅要求运动员掌握精湛的技术,还必须具备强健的体能基础。本文介绍了背越式跳高运动的特点,分析了背越式跳高运动员膳食能量摄入需求,探究了背越式跳高运动员膳食营养不合理的原因,并提出了合理膳食营养建议,以期改善其运动表现并加速身体的恢复过程。
刘浩然
关键词:背越式跳高运动员膳食营养
小学跳高运动员赛前紧张心理分析及有效调控策略被引量:1
2024年
跳高作为一项竞技运动项目,发展至今已经有100多年的历史。这是一项力求克服一定高度的运动项目,它不同于其他运动项目。因为比赛总是以运动员的失败而告终,也就是总有运动员不能越过的超极限高度。因此,运动员在跳高比赛中,每次接近或者已经达到自身训练水平时,还想要有所突破的话,就要求运动员技术、战术、智能、体能发挥其出色水平,还需要运动员具有很好的心理素质。
虞博伦
关键词:赛前心理分析
跳高运动员竞技表现提升的专项体能训练方法研究被引量:1
2024年
文章全面讨论了跳高运动员提高竞技水平所需的综合体能训练。为了应对跳高运动的复杂性,运动员需要进行长期且专业的训练,重点提升爆发力、柔韧性、协调性和力量,旨在增强运动员的身体素质和技术能力。文章强调了训练计划应根据运动员的个人情况和发展阶段进行个性化调整,同时利用心率监测和运动追踪等科技手段以实现训练的科学化和精准化。通过这些方法,运动员可以全面提升自己的竞技能力,为比赛中取得更好的成绩打下坚实基础。
张皙瑶
关键词:跳高
跳高运动员下肢爆发力与下肢肌肉力学特性的相关性分析
研究目的:跳高运动是综合性爆发力项目,其中爆发力是该项目运动员所需的主要体能特征。激活后增强效应大多应用于运动员比赛前的准备活动中,超等长练习中肌肉的离心-向心收缩模式更符合跳高运动项目在起跳阶段的肌肉收缩特征,并且对场...
杨欣达
关键词:跳高运动员下肢爆发力
不同水平男子跳高运动员跳深动作的生物力学特点研究
2024年
本文主要采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,通过Kislter进行不同下落高度的跳深测试,深入剖析不同水平跳高运动员下肢跳深动作时的生物力学特征,为今后跳高运动员下肢力量水平的提高提供科学的理论指导。结果表明:(1)在60cm高度下落时,优秀组运动员足部落地阶段力峰值明显大于普通组(P<0.01),优秀组运动员在45cm和60cm下落高度时缓冲和蹬伸阶段所用的时间明显小于普通组(P<0.05);(2)优秀组跳深最佳下落高度范围为60cm~75cm,普通组跳深最佳下落高度范围为45cm~60cm。结论表明:(1)运动员着地阶段力峰值随下落高度的增加而增加,缓冲结束时刻力值是呈先增加后减小的趋势,缓冲结束时刻力值在最佳下落高度时最大;(2)优秀组在跳深动作足部着地阶段的时间更短,在最佳下落高度时缓冲阶段和蹬伸阶段时间优秀组所用时间均更短;(3)通过二次多项式回归分析预测最佳下落高度优秀组为0.663米,普通组为0.521米。
闫相宁陈永欢王超陈雷李小生
关键词:跳高运动员跳深生物力学
优秀跳高运动员超等长诱导激活后增强效应方案及效果研究
研究目的:跳高运动是综合性爆发力项目,其中爆发力是该项目运动员所需的主要体能特征。激活后增强效应是一种运动员在训练前为了达到更好的竞技状态进行的短时间次最大强度抗阻训练引起的肌肉力量速度及爆发力急性增加的生理现象。激活后...
杨欣达
关键词:跳高运动员下肢爆发力
大学生跳高运动员膝关节和踝关节损伤的康复训练方法探讨
2024年
文章探讨了大学生跳高运动员常见的膝关节和踝关节损伤问题,并研究了相应的康复训练方法。研究者通过对文献的综合分析,揭示了跳高运动对膝关节和踝关节的特殊压力以及造成关节损伤的生理和病理机制,提出了基于科学训练原则的康复训练方案,包括初始评估、个性化训练计划设计、具体的训练内容和步骤,以及效果评估与调整,并通过实际案例分析,证明了该康复训练方案的有效性。本研究结果为跳高运动员的损伤预防和康复提供了理论依据,有助于提高运动员的运动表现。
李俊恒迟天海
关键词:大学生跳高运动员膝关节损伤踝关节损伤康复训练
不同跳深高度对优秀跳高运动员反应力量与肌电活动特征的影响研究
研究目的:跳高是对运动员下肢爆发力要求很高的运动项目,在专项体能训练中经常会采用跳箱、跳拦架等跳深练习来提高运动员垂直腾起的能力。跳深动作(Drop Jump)是典型的拉长-缩短周期(Stretch-short cycl...
安鹏达霍洪峰
关键词:跳高表面肌电
大学生跳高运动员专项训练阶段安排和负荷特征研究——以黄昌迅为例
2024年
通过文献资料法、访谈法等对大学生跳高运动员专项训练阶段安排和负荷特征进行了分析。研究表明,大学生跳高运动员专门训练阶段是以竞技状态发展理论和负荷叠加的观点为依据,通过中周期和小周期的特定内容和结构形式,合理地规划和安排专门训练。结合一般身体训练、专项辅助训练和专项训练,选择合适的训练手段,合理地调控训练负荷,不断提高运动员的成绩。
潘深曾智伟梁铁怀韦东远姚辉洲
关键词:跳高运动员
核心力量训练在跳高运动中的应用探讨被引量:1
2024年
跳高运动属于田径竞赛当中的重要项目,历经多年发展与完善,得到了大众接纳以及青睐。对跳高运动员来说,这项运动运动员的身体素质提出了极高的要求,特别是需要依靠较高的速度与极大的力量,发挥出极强的爆发力,越过横杆。所以跳高运动员在掌握跳高运动的技术之外,还必须提高身体控制能力,加大核心力量训练。核心力量训练可以大幅度提高跳高运动员的身体控制能力,增强其运动效果,减少运动损伤。所以为了推动跳高运动的发展,培养更多优秀的跳高运动员,就要重视核心力量训练。
任进
关键词:核心力量训练跳高运动

相关作者

闫之朴
作品数:27被引量:102H指数:7
供职机构:聊城大学体育学院
研究主题:跳高 起跳技术 三维运动学分析 男子 优秀男子跳高运动员
林明
作品数:19被引量:83H指数:6
供职机构:西安体育学院
研究主题:跳高 背越式跳高 跳高运动员 起跳技术 弧线助跑
徐昌豹
作品数:7被引量:52H指数:3
供职机构:上海体育学院
研究主题:跳高运动员 体育俱乐部 体育竞赛 市场经济 职业体育俱乐部
夏伟
作品数:3被引量:2H指数:1
供职机构:北京体育大学
研究主题:竞技状态 赛前训练 优秀女子撑竿跳高运动员 竞技体育 青少年
马思勇
作品数:3被引量:0H指数:0
供职机构:北京市昌平区第二中学
研究主题:中学生 跳高运动员 背越式跳高训练 专项身体素质 中学体育