搜索到1319篇“ 高校田径运动员“的相关文章
- 试析高校田径运动员体能训练的关键技巧
- 2024年
- 田径运动对运动员的体能要求十分严格。运动员如果没有好的体能作为基础,不仅无法取得好的成绩,还会对身体健康造成影响。体能训练是田径训练中非常关键的一部分,所以对体能训练中的关键技巧进行分析十分重要。基于此,文章就田径训练中体能训练的关键技巧进行分析,以问题为导向,提出相应的对策和建议。
- 景涛
- 关键词：田径运动高校
- 高校田径运动员的力量训练与技术提高研究
- 2024年
- 高校田径运动员的力量训练与技术提高是紧密相连的。力量训练能够增强运动员的爆发力和耐力,有助于其在比赛中取得更好的成绩。同时,技术的提高也是至关重要的,它能够帮助运动员更好地掌握运动技巧,提高比赛效率。文章分析了力量训练与技术提高的重要性,并介绍了传统力量训练、功能性力量训练和高强度间歇训练等方法。此外,还探讨了动作技巧分析、模拟训练活动和教练个性化指导等技术的提升方法。
- 陈宣凝
- 关键词：高校体育田径运动
- 高校田径运动员运动损伤调查及预防策略——以商丘学院为例被引量：1
- 2024年
- 田径比赛是田径运动员最基本的运动能力的体现,当今田径比赛中运动员的成绩也越来越接近,为突破自己的成绩上限,运动员会加大训练强度和训练量,可能会在训练和比赛中因为各种原因受到运动损伤。因此,应该有针对地对运动损伤产生的原因进行总结分析,采取相对应的预防措施。本文通过访谈、问卷调查等方法对商丘学院田径队运动员运动损伤的状况及原因进行了分析,并通过分析结果提出具体的预防措施。
- 孙浩师嘉俊
- 关键词：田径
- 普通高校田径运动员体能训练优化研究被引量：1
- 2023年
- 体能训练是普通高校田径运动员训练的基础和必备环节,也是提升运动员专项身体素质和专项技术能力的关键。该文采取文献资料法、专家访谈法、在线调研法和逻辑分析法等研究方法,对湖北省部分高校田径运动员实际的体能训练现状进行归纳和总结。分析发现,普通高校田径运动员体能训练存在田径运动员体能训练系统不够完整、运动员体能训练质量缺少有效验证、体能训练方法的多样化与个体有效性之间存在差距、运动负荷量与强度安排缺乏科学的依据等问题,并提出突出体能训练的系统化、一体化设计理念,建立个性化和处方式体能训练方案,以及科学计量体能训练的运动负荷量与强度等优化策略。
- 张金华廖桃玲
- 关键词：普通高校田径运动员
- 高校田径运动员体能训练优化策略研究被引量：6
- 2023年
- 针对目前高校田径运动员爆发力不足,耐力以及身体协调性较差,身体机能多项指标尚未达到标准,为此本文对高校田径运动员体能训练优化策略进行研究。结合高校田径运动员体能现状,以及体能效果分析结果提出了相应的体能训练优化策略,即增加体能训练项目,对传统的体能训练方式进行全新的优化,进一步提高运动员身体机能各项指标;加大每天田径运动员的体能训练量,通过高强度的体能训练来改变和优化运动员体能,以期为提升高校田径运动员体能训练效果提供一定帮助。
- 卞文昆
- 关键词：高校田径运动员
- 高校田径运动员心理素质与竞技表现的关系
- 2023年
- 运动员的竞技成绩与心理素质有着密切的关系,后者对运动员竞技表现的提高具有重要影响,尤其在田径运动中,心理素质的强弱往往直接影响运动员的竞技表现。文章通过研究高校体育田径运动员的心理素质与其竞技表现之间的关系,深入分析心理素质的各个要素对田径运动员竞技表现的影响,并提出有针对性的心理训练方法和技巧,为运动员创建良好的训练环境,提升运动员的竞技能力。
- 李继明
- 关键词：田径运动员心理素质竞技表现心理训练
- 组合训练对高校田径运动员运动表现的影响研究
- 2023年
- 本文使用组合训练提高高校田径运动员的速度为出发点,探索出一种适合田径专项运动训练高效、合理且科学的训练方法。本文对所选取的 20 名田径运动员进行为其 12 周的干预训练,通过训练后,实验组与对照组的各项成绩均有较大的提升,实验组进行的组合训练后无氧功率、心率、800 米跑以及 1500 米跑的测试成绩均有显著性的提升(p < 0.05),对照组进行单项训练后各项成绩虽有所提升,但经过独立样本 t 检验后,训练前后并没有显著性的差异(p > 0.05)。使用组合训练可以有效的加快心率的恢复,提高无氧功能的能力,增强了受试者的最大功率。在今后的训练中,制定组合训练应充分考虑项目本身的特点、功能方式以及训练强度与训练负荷,注意训练时的间歇时间,科学合理的安排休息时间,预防运动员因疲劳而发生的运动损伤。
- 李坤鹏
- 关键词：田径运动员
- 组合训练对高校田径运动员运动表现的影响研究
- 2023年
- 将广东茂名幼儿师范专科学校的8名田径运动员分为实验组和对照组,每组各4人,实验组运动员采用组合训练模式,对照组运动员采用单项训练模式,以对比分析的方式,研究组合训练对高校田径运动员运动表现的影响。研究发现:两组运动员训练前的各项身体素质指标不存在显著性差异,训练后实验组的肺活量、腰腹肌力量、上肢力量、力量耐力、1000m跑成绩、800m跑成绩、400m跑成绩均优于对照组。
- 何岸
- 关键词：高校田径运动员
- 跳绳在高校田径运动员身体素质训练中的应用价值被引量：2
- 2023年
- 作为现代体育运动中最大的一个项目,田径运动的类别众多,比赛项目最多,参与人数也最多。在这种情况下,田径教学应得到高度关注。田径运动项目的多样性使得其对于运动员的身体素质有着较高的要求,身体素质训练也因此成为高校田径运动员训练的重要内容。本文结合分组试验的方法,将跳绳引入到某高校田径运动员身体素质训练,希望能够研究其应用价值。
- 赵帅征
- 关键词：跳绳高校田径运动员身体素质
- 高校田径运动员力量训练强度研究被引量：2
- 2022年
- 目的:讨论力量训练强度对高校田径运动员力量的影响。方法:选择40名某高校体育专业内田径队运动员为研究对象,随机抽取10名运动员作为对照组对照对象,其余30名运动员为实验组研究对象。对照组采用单组力量训练,即低强度力量训练。实验过程中无相关人员对其干扰。实验组在对照组训练方法的基础上,采用组合强度力量训练、多组强度力量训练与高强度综合性力量训练。比较两组田径运动员在完成训练后RM值(重复单次训练动作时,可承受的最高负载力)的变化情况。结果:实验组与对照组在完成训练实验后,RM值存在显著差异,实验组运动员在重复单次训练动作时,可承受的最高负载力显著提升,而对照组运动员RM值无显著提升。结论:对于高校田径运动员,进行组合强度力量训练、多组强度力量训练与高强度综合性力量训练,有助于提升运动员的个体力量,具有可应用价值。
- 邢海军
- 关键词：高校田径运动员
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- 喻祝仙
- 作品数：23被引量：177H指数：9
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- 研究主题：高校 大学生 太极拳 康复训练 视力
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- 作品数：1被引量：0H指数：0
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- 研究主题：比赛前后 高校田径运动员 心理焦虑 免疫系统 田径项目
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- 研究主题：参加体育活动 高校女生 动机 体育活动 步频
- 夏红艳
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