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24式太极拳: 本书内容编排突破了固有程序，按照由易到难的原则，开始安排直进动作，其次安排后退和侧行动作，最后穿插蹬脚、下势和复杂转折动作。; 李德印演述; 关键词：简化太极拳

24式太极拳课程中蕴含思政育人的优势探讨: 2024年; 传统文化背景下,作为武术文化智慧结晶的24式太极拳得到广泛推广及应用,在越来越多人关注和重视24式太极拳的过程中,太极拳的思政育人优势逐渐展现出来,为相关教师达成既定育人目标提供了重要支持,在思政育人板块开辟出一条新出路。该文着重探究了24式太极拳课程中蕴含的思政育人优势,补充了注意事项,以期为我国教育事业持续向好发展提供理论支持。; 卜婧; 关键词：24式太极拳思政育人

气滞血瘀体质女大学生参与24式太极拳锻炼效果的研究: 2024年; 目的:探讨16周24式太极拳锻炼对气滞血瘀体质女大学生身心健康的影响情况,为气滞血瘀体质者的主动健康锻炼提供实践经验和理论依据。方法:采用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对23名18~21岁的受试者参与16周24式太极拳锻炼后的心率、血压、肺活量、哈佛台阶指数、立定跳远及身心健康自我感觉症状进行分析。结果:受试者参与24式太极拳锻炼16周后,反映心血管机能的心率减缓且搏动有力(P<0.05)、哈佛台阶指数增大(P<0.01)、收缩压和舒张压稍增大,但差异无统计学意义(P>0.05);反映呼吸机能的肺活量增大(P<0.01);反映下肢爆发力的立定跳远成绩提升(P<0.01);身体疼痛、腹胀、乏力、心慌﹑胸闷﹑抑郁及焦虑等症状有明显好转。结论:受试者参与24式太极拳锻炼16周后能有效增强心肺功能、提高下肢力量,气滞血瘀体质得到良好改善。; 黄柳倩温宗林陈诗强黄锦文; 关键词：女大学生 24式太极拳

24式太极拳促进大学生体质健康的价值意蕴与实践路径研究: 2024年; 24式太极拳作为中华传统文化经典代表和太极文化直观载体,也是大学生传统体育课程训练项目之一,对提升大学生体质健康水平具有极高价值。24式太极拳以其连贯性动作和舒缓的运动节奏成为高校体育重点训练项目,具有重要的研究意义。本文以24式太极拳促进大学生体质健康的价值意蕴为切入点,重点分析24式太极拳的实践路径,包括系统化教学、多元化教学、综合化培育、合理化安排、细节化训练、科学化练习、多样化活动以及技能化训练,旨在为高校体育24式太极拳实践教学工作提供参考。; 郑越孟献胜袁秋宝; 关键词：24式太极拳大学生体质健康

简化24式太极拳与太极步对老年人平衡能力影响的对比研究: 目的:通过简化24式太极拳和太极步的对比研究,探究太极拳和太极步对老年人平衡能力的影响,分析太极拳和太极步运动在改善老年人平衡能力上的差异性,从而帮助老年人选择简单合适的运动类型,为改善老年人的平衡能力提供参考和理论依据...; 王迪; 关键词：24式太极拳身体活动能力下肢肌力

24式太极拳习练与实战: 本书从实践，实战出发，依托实战经验以及实战技能，突出运动类课程首重实践和实战技术的特点对24式太极拳的习练与实战技法进行阐述，引申相关理论，结合太极拳动作、劲法、呼吸、实战运用等相关内容来进行教学指导。本书是中英文版方便...; 于世海编

24式太极拳对大学生体质健康的影响——以沈阳体育学院为例: 本研究旨在探究24式太极拳对大学生身体素质的影响,通过实验研究的方式深入分析24式太极拳对大学生身体素质的改善效果。选取了大学生作为训练对象,对学生进行学习分组。通过对两组学生进行身体素质测试,包括耐力、力量、灵敏度和协...; 焦馨仪; 关键词：大学生民族传统体育体质健康

高职院校“体育”课混合教学模式构建与应用——以简化24式太极拳课堂教学为例: 2024年; 为提高高职院校学生体育基本素质、贯彻落实“文体兼修,以体促文”的体育素质教育理念,高职院校将太极传统文化融入“体育”课堂教学中以促进学生综合素养的提升。在推进教学改革的过程中,可构建“线上+线下”混合教学模式,发挥信息技术优势,提高体育教学质量与效率。通过对高职院校构建体育课混合教学模式的重要性加以分析,探讨了混合教学模式构建流程,并以简化24式太极拳课堂教学为例,对高职院校“体育”混合教学实践展开讨论,以期为相关教学活动提供参考。; 刘祎; 关键词：高职院校体育课混合教学

24式太极拳教学中课程思政元素的挖掘被引量：4: 2023年; 24式太极拳是中华武术文化的智慧结晶,蕴含着丰富的思想政治教育元素.在教学过程中应从24式太极拳传承故事、技术动作、战术技击、修炼要素视角出发,深入挖掘其所蕴含的思政元素,引导学生弘扬中国传统文化,践行社会主义核心价值观,强化学生道德修养,落实立德树人根本任务,努力培养学生成为担当民族复兴大任的时代新人.; 程昭周振茂夏宏武; 关键词：24式太极拳修身养性

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