王螽庆
- 作品数：12 被引量：103H指数：4
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- 发展力量、灵敏和耐力的跳跃练习
- 1985年
- 尽管比尔·拉塞尔认为全国篮球协会中70％的篮板球是在篮圈下抢得的,但跳仍是篮球运动中的三或四个基本要素之一,因此每个教练员必须为此进行长时间的努力。我们跳的训练计划,目的是使队员比他们的对手跳得更高和更快,尤其是在抢篮板球时。其次是发展耐力。我们希望队员们抢篮板球时能进行第二次、第三次或第四次起跳,如果需要的话,希望他们能从中圈跳球开始一直跳到比赛结束。在进行跳的耐力训练的同时,我们也得到了一部分适应比赛需要的有氧代谢训练。第三要能发展灵敏。许多年青队员缺乏篮球运动所需要的快速脚步动作。
- 约翰.布兰德特王螽庆
- 关键词：抢篮板球脚步动作有氧代谢拉塞尔身体练习
- 中美优秀男子篮球运动员年龄特征比较被引量：7
- 2006年
- 通过对中美优秀男子篮球运动员的年龄进行比较研究发现:我国优秀男子篮球运动员的平均年龄比美国优秀男子篮球运动员的平均年龄要小许多。通过比较发现:我国男子篮球运动中存在的一些问题,并提出了合理性的建议与改进措施。
- 王纪信王螽庆
- 关键词：篮球运动员年龄
- 篮球运动员和教练员的八十条注意事项
- 1985年
- 尽管好的教学方法强调积极因素,但仍不能排除消极因素,优秀的教师与教练员用'不要’代替'要'同样可以得到相同的益处,甸个人都要相信'要'与'不要'.
- 普雷斯.马拉维奇王螽庆
- 关键词：投篮命中率进攻队员紧逼防守攻守平衡
- 健美基础训练
- 1988年
- 尽管每篇关于健美的文章都要求遵循循序渐进的原则,但是许多开始或已经从事健美训练的人并不认为这适合于他们。他们认为自己是独特的,所以他们常常准备活动不做充分就进行强度大的负荷重的训练。当然,这样通常会导致各种各样的损伤。
- 鲁弗斯.霍华德王螽庆
- 关键词：健美训练锻炼者肌肉群巩固练习伸展性韧带撕裂
- 中学生体育生活现状调查及体育教学改革可行性探讨——江苏省常州高级中学调查思考被引量：36
- 2002年
- 我国正处在强调素质教育的阶段。在由“应试教育”向“素质教育”转变过程中 ,学校体育暴露出一些问题。如何能让学生既轻松愉快 ,又能学好知识、掌握运动技能 ,是体育课面临的重要问题 ,体育教学要树守“健康第一”的思想 ,贯彻体育与健康教育相结合的方针 ,培养学生具有终身体育的兴趣和能力。
- 王螽庆徐军艳
- 关键词：素质教育体育课
- 高校体育课程资源及其开发利用研究被引量：13
- 2005年
- 课程资源的开发和利用,是保证新课程实施的基本条件。随着人们对新课程观的理解,课程资源的开发和利用越来越受到重视。本文从相对宏观的角度叙述了课程资源的基本概念,对体育课程资源的新的认识,着重探讨了体育课程资源特别是素材性体育课程资源的开发与利用问题。
- 陶玉流王螽庆
- 关键词：高校课程资源
- 能力预测的问与答
- 1985年
- 问:你说在象橄榄球这样一类的运动中,在最后一次力量训练与比赛之间必须要有48小时的休息时间,这么说来,如何能完成赛季中每周有2—3次比赛的篮球训练计划?另外如何安排那些肌肉发达而协调性差的初中学生的训练?是否要减少或停止他们的力量训练? 答:篮球和摔跤是两个强度较大的运动项目,训练中会出现间发性的矛盾,一周内安排两次比赛不会有问题,但三次就不行了,在有三次比赛的星期中。
- B.顿利王螽庆
- 关键词：篮球训练肌肉发达休息时间肌肉损伤下肢肌肉
- 力量训练的八项基本原则
- 1986年
- 无论何种运动项目,运动员均需要有较强的力量。在橄榄球、足球、篮球、摔跤及曲棍球这样一类的对抗性项目中,力量较强的运动员能更好地避免损伤。例如,颈部肌肉训练有素的橄榄球运动员要比不从事颈部肌肉训练的运动员更少出现颈部损伤。
- 韦恩.韦斯科特王螽庆
- 关键词：颈部损伤肌肉力量肌群颈部肌肉胫骨前肌离心收缩
- 持球突破变运球转身突破的运用
- 1987年
- 自篮球规则增加了远投得3分的规定以来,防守也随之发生了变化,表现在防守范围扩大和半场紧逼人盯人防守的运用增多。对付半场紧逼人盯人防守的一种进攻手段是简化战术配合,应空出局部区域,给一打一能力强或被防守技术较差的队员盯着的队员进行单个攻击制造机会。
- 王螽庆
- 关键词：人盯人防守篮球规则防守技术战术配合进攻手段
- 新中国学校篮球运动的发展历程被引量：44
- 2004年
- 对我国建国后的学校篮球运动发展历史进行了回顾 。
- 王家宏陈新于振峰王螽庆
- 关键词：学校篮球
