许丽存
- 作品数：12 被引量：27H指数：3
- 供职机构：云南大学体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学天文地球轻工技术与工程农业科学更多>>
- 男子400米速度耐力素质训练方法与手段的探讨被引量：2
- 2012年
- 400米跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度与耐力,并使运动员尽力在比赛中保持较长时间的最高速度。本文从运动生理学、运动营养学和运动补给等角度出发,论述了利用专项训练之外的一些强力手段,以提高400米跑运动员的速度耐力。
- 许丽存张健
- 对跳远专项能力训练中组合训练法的实验研究被引量：1
- 2013年
- 跳远运动对运动员身体素质要求十分严格,任何一个方面都会影响跳远成绩的提高。为了探讨跳远专项能力素质组合训练,素质和技术结合组合训练,专项技术组合训练的效果,本文通过对国内优秀少年跳远运动员进行分析研究并收集大量文献资料对此问题进行了试述,以期为跳远运动员提供帮助。
- 许丽存黄静
- 关键词：组合训练法
- 对提高跳远助跑起跳准确性方法的探讨被引量：3
- 2013年
- 在跳远项目中,助跑是一个重要的运动环节,助跑的准确性直接影响到踏板、起跳以及空中动作的完成。因此,助跑的准确性是影响全局的。而影响助跑准确性的因素比较多,有身体素质、助跑技术的稳定性、跳远助跑的专项耐力、运动员的心理素质、外界环境因素等等。为了提高跳远助跑的准确性,在训练中应加强和重视学生身体素质训练、助跑技术训练、专项耐力的训练,加强学生心理素质的培养和适应能力的训练。
- 许丽存寸淑梅
- 关键词：跳远助跑准确性节奏感
- 绝对速度对跳远成绩的影响被引量：1
- 2013年
- 绝对速度即平跑最高速度,运动员的水平速度是取得跳远成绩的基础,速度已经成为技术发展的主流和核心因素。针对影响跳远成绩的主要因素绝对速度问题进行了分析和探讨,从绝对速度,最后10m的分段速度与高水平运动员进行对比分析,发现中国运动员绝对速度明显差与对方外,且节奏明显和他们相反呈减速趋势,得出绝对速度是影响跳远成绩的主要因素。因此,探讨绝对速度对跳远成绩的影响有助于对跳远技术理论更全面,更深入的理解认识。
- 许丽存白碧琴
- 关键词：跳远成绩
- 协调性在田径运动中的作用被引量：7
- 2008年
- 分析了影响青少年协调性素质发展与提高的原因,提出了协调性素质训练应遵循的原则和方法.因此,根据课程的内容和任务及其结构特点,恰当、合理地进行协调性教学是很有必要的,这样可以更好、更快地使学生掌握动作技术,全面发展身体素质,预防运动损伤,提高运动成绩.在田径运动中科学应用与常规练习相结合,完成课程的任务,提高教学质量.通过对自己在学习和教学中的一些体会,对协调性的特点、作用和在田径运动中的应用提出了自己的观点和看法,与同行一起探究.
- 许丽存
- 关键词：田径运动
- 关于提高云南省小学生中长跑锻炼兴趣方法探究
- 2010年
- 采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对昆明市五华区江岸小学的学生进行了调查,以了解五华区江岸小学开展中长跑教学的情况和参加中长跑锻炼的学生的基本情况,为小学中长跑锻炼的开展提供帮助,并提出可行的建议,从而提高学生对中长跑锻炼的兴趣和中中长跑教学的质量。
- 许丽存赵岚
- 关键词：小学生中长跑
- 昆明体校女子中长跑运动员身体形态选材特征及评价标准研究被引量：1
- 2015年
- 昆明四季如春的高原气候,使昆明成为西南中长跑运动的集中地,研究通过文献资料法、调查法对昆明市体校女子中长跑运动员的身高进行了调查,结果发现昆明市女子中长跑运动员身高、克托莱指数、下肢长/身高*100等指标不太理想。
- 许丽存
- 关键词：女子中长跑
- 浅谈高原训练对中长跑运动的利与弊被引量：3
- 2012年
- 高原训练作为一种提高运动员运动成绩的手段,目前在很多运动项目进行了尝试。针对中长跑项目的特点、高原训练高原高度的选择、高原自然环境对人体的影响、高原训练期间运动员身体机能生理和生化指标的评定进行研究。研究认为,高原训练和其他事物一样,具有正反两面的双重性。高原训练对中长跑运动既有好的一方面,也有不好的一面,通过研究找出高原训练对中长跑的利与弊,以便在应用中更加有意识地开拓其积极的正面作用,要想方设法缩小其消极的负面影响,提高我国中长跑运动的运动成绩。
- 许丽存
- 关键词：中长跑运动
- 浅析青少年中长跑运动员的身体素质训练被引量：1
- 2015年
- 身体素质的水平直接影响运动技术的完善程度。运动水平越高,要求的身体素质也越高。通过文献资料查阅,参考法从理论上分析青少年运动员的生理特点、运动技能形成的年龄规律、身体素质发展的敏感期、提出更加合理、更加科学的发展青少年中长跑运动员身体素质的方法以及应该注意的问题,从而促进速度素质、耐力素质、力量素质水平的提高。合理利用青少年运动技能形成的年龄规律以及身体素质发展的敏感期,多采用跑跳投以及其他项目的练习,运用多种手段来发展运动员速度、耐力、力量等素质,使内脏器官和各肌肉群联合做功能力全面提高,这是青少年运动员将来创造优异成绩必须具备的条件。
- 许丽存
- 关键词：青少年中长跑
- 健美操教学与形体塑造
- 2011年
- 优美的形体是每一名大学生所期望拥有的。健美操具有塑造人体形体的作用,在举手投足间给人以优雅的感觉。人体的形体一部分来源于先天的遗传,另一部分则是靠后天的训练。健美操作为高校体育课堂的一个重要组成部分,它在塑造人体形态美,改变人体形体方面具有重要的作用。健美操中的形体训练,可消除生活中的各种不良姿态和习惯,形成挺拔、匀称、完美的体型。
- 赵岚许丽存
- 关键词：健美操形体美
