胡晓飞
- 作品数：78 被引量：332H指数：10
- 供职机构：北京体育大学更多>>
- 发文基金：国家社会科学基金国家自然科学基金全国教育科学规划课题更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生历史地理轻工技术与工程更多>>
- 轮椅健身术对中年下肢残疾者肺通气功能的影响
- ＜正＞1研究目的本研究以轮椅健身术为练习手段,选择46名45-59岁的下肢残疾者作为研究参与者。经过为期6个月的练习轮椅健身术练习,探讨轮椅健身术对下肢残疾者肺通气功能的影响。2研究方法（实验法）研究参与者:在北京市东城...
- 彭翔吉胡晓飞
- 浅析五行太极养生功的健身价值
- 2015年
- 本文针对五行太极养生功的健身、健心机理展开探讨，以期让更多人了解、尝试习练该功法。
- 林学霞胡晓飞
- 关键词：健身健心
- 挑战、机遇、路径：传统体育养生文化“走出去”探析
- 研究目的:传统传统体育养生作为中国养生的分支,也是民族传统体育的重要组成部分,传统体育养生文化走出去,符合维护国家文化安全、提升文化软实力的利益,肩负着文化交流和引领健康的双重使命。基于此,本研究从文化走出去的视角切入,...
- 张津铷胡晓飞
- 关键词：传统体育养生文化走出去历史机遇
- 健身气功·八段锦对中年男性白领生存质量影响的研究
- <正>人到中年是社会和家庭的顶梁柱,尤其中年白领人群人士,因为其掌握先进的科学技术知识,有丰富的人生阅历,又具有一定的工作能力,往往在单位和社会负有重要责任,因此,他们的身体健康与否是关系到我国经济建设是否能够有效发展的...
- 李梦娇胡晓飞
- 关键词：八段锦健身方式
- 文献传递
- 冬季固肾功
- 2018年
- 中医认为“肾为先天之本”,人的生、长、壮、老、已是由肾气主宰的,现代医学也发现,肾与内分泌、免疫功能和遗传等均有密切联系,也提出了抗衰老的“肾气-内分泌学说”“肾气-免疫学说”和“肾气-遗传学说”.
- 胡晓飞彭翔吉
- 关键词：遗传学说免疫功能免疫学说内分泌
- 运动锻炼干预睡眠障碍效果的Meta分析被引量：16
- 2020年
- 目的:运用Meta分析研究方法检验睡眠障碍的运动干预效果,据此提出针对干预睡眠障碍的运动方案。方法:运用Review Manager 5.3对纳入的17篇中、英文文献的1275名实验对象设置干预周期、单次干预时间、干预频率、练习时间段、练习形式、干预内容6个调节变量进行亚组分析。采用随机效应模型进行整体效应量、异质性检验。结果:1)运动锻炼对睡眠障碍的整体效应量为大效应量(d=-1.08),且具有统计学意义;2)干预周期(I^2=64.1%)、练习形式(I^2=82.5%)、干预内容(I^2=85.9%)对运动锻炼和睡眠障碍之间的关系存在高度异质性;单次干预时间(I^2=32.6%)、练习时间段(I^2=39%)对运动锻炼和睡眠障碍之间的关系接近中度异质性;干预频率对运动锻炼和睡眠障碍之间的关系为低异质性。结论:1)运动锻炼具有明显改善睡眠障碍的效果;2)中等强度有氧锻炼具有明显改善睡眠障碍的效果;3)采用每周锻炼3次、每次锻炼持续60 min左右、共持续16周左右的运动锻炼方案改善睡眠障碍的效果最显著;4)下午时间段进行运动锻炼对改善睡眠障碍的效果最有效;5)个人单独练习改善睡眠障碍的效果最佳。
- 龚明俊龚明俊胡晓飞
- 关键词：运动锻炼睡眠障碍
- 运动干预睡眠障碍成年人的睡眠结构的Meta分析被引量：9
- 2021年
- 目的:评价运动干预睡眠障碍成年人的睡眠结构的效果,为制定改善睡眠障碍的运动干预方案提供依据。方法:确定文献纳入与排除标准,检索中英文数据库。运用Revman 5.3和stata14.0对所纳入10篇文献的670名受试者的结局指标进行分析。结果:1)运动干预能缩短睡眠潜伏期(d=-0.44)、总睡眠时间(d=-0.29)、入睡后觉醒时长(d=-0.29),p值均<0.05。2)运动干预对睡眠效率、N_(1)期、N_(2)期、N_(3)期睡眠比例的效应量分别是0.1、-0.3、-0.04、0.3,p值均>0.05。3)缩短睡眠潜伏期效应量最显著的要素是有氧运动(d=-0.61)、45~60 min(d=-0.66)、24~48周(d=-0.35),p值均>0.05;缩短入睡后觉醒时长最显著的要素是身心运动(d=-0.19,p>0.05),45~60 min(d=-0.34,p<0.05),12~16周(d=-0.21,p<0.05)。结论:运动干预能缩短睡眠潜伏期、总睡眠时间、入睡后觉醒时长,具有提高睡眠效率、缩短N_(1)期、N_(2)期睡眠,延长N_(3)期睡眠的趋势。有氧运动在缩短睡眠潜伏期的趋势比身心运动显著,身心运动在减少入睡后觉醒时长的趋势比有氧运动显著。单次运动45~60 min、持续12周以上的运动干预方案改善效果更好。
- 龚明俊龚明俊谭思洁吴旸胡晓飞
- 关键词：运动干预睡眠质量睡眠结构
- 中老年妇女练习“导引保健功”三个月前后某些生理、生化指标及脏腑症状变化的研究
- 实验对象为北京市新源里"导引养生功"辅导站年龄在504岁之间的妇女31人,在教师带领下从92年3月15日月15日练功三月,每天1小时,期间不进行其他练习。测试指标:正确反应数(C)等7项;心脏功能,为左室末内经(EDD)...
- 胡晓飞张广德
- 文献传递
- “导引保健功”提高中老年妇女神经、心脏机能的效果
- ＜正＞中老年妇女随年龄的增加和绝经期的出现,会并发出一系列更年期综合症,对神经、心血管的影响尤其严重,从而影响工作、学习和生活的正常进行。这一时期变化的好坏是能否平稳向健康幸福晚年安全过渡的关键时刻。目前有关提高中老年妇...
- 胡晓飞张广德
- 文献传递
- 健身气功·八段锦对中年男性白领生存质量影响的研究
- 入到中年是社会和家庭的顶梁柱,尤其中年白领人群人士,因为其掌握先进的科学技术知识,有丰富的人生阅历,又具有一定的工作能力,往往在单位和社会负有重要责任,因此,他们的身体健康与否是关系到我国经济建设是否能够有效发展的重要因...
- 李梦娇胡晓飞
