李云昌
- 作品数：2 被引量：0H指数：0
- 供职机构：牡丹江师范学院体育科学学院体育系更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 改进、丰富跑的专门性练习内容提高短跑成绩
- 1980年
- 在短跑的教学和训练中,发现相当一部分学员对专门性练习极不重视,内容较少,动作规格不符技术要点,甚至是错误的东西。大体有以下几个问题:(一)专门性练习对掌握跑的技术,提高专项成绩作用不大。(二)在体校或中学时教员对专门性练习只从形式上抓,不注重从理论上的讲述,因此造成理论知识浅薄。(三)
- 李云昌
- 关键词：短跑成绩练习内容后蹬跑高抬腿跑途中跑
- 少年短跑运动员的“速度障碍”问题
- 1981年
- 短跑运动员在专项成绩达到一定水平后,在某一阶段,某一时期,甚至几年内在速度增长上出现“缓慢”、“停滞不前”、“下降”等现象就是“速度障碍”。少年短跑运动员的“速度障碍”与优秀运动员不同,它不是由于训练中快跑速度能力已达到或接近当前最高水平而出现的“速度障碍”,而是在快跑能力一般(一级运动员以下水平)的情况下出现的,其原因大概有以下几点:
- 李云昌
- 关键词：短跑运动员一级运动员无氧供能后蹬小肌肉群加速跑
