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叶明亮

作品数：1 被引量：2H指数：1
供职机构：山东师范大学研究生学院更多>>
相关领域：轻工技术与工程更多>>

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇轻工技术与工...

主题

  • 1篇柔韧
  • 1篇柔韧素质
  • 1篇柔韧素质训练
  • 1篇健美
  • 1篇健美操
  • 1篇健美操教学
  • 1篇教学

机构

  • 1篇山东师范大学

作者

  • 1篇叶明亮

传媒

  • 1篇科技信息

年份

  • 1篇2011
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
对健美操教学中柔韧素质训练方法的研究被引量：2
2011年
本文采用实验法、调查法,对普通高校健美操专选大学生在健美操学习、运动中柔韧素质练习及发展柔韧素质中应注意的问题进行了研究。通过实验证明,大学生的柔韧素质经过科学合理的练习是可以提高的,同时也为高校在健美操运动中进行柔韧素质练习提供了理论和实践的参考依据。本研究主要得出以下结论:(1)柔韧素质练习应采用静力拉伸法、动力拉伸法、静力拉伸法和动力拉伸法相结合的方法。(2)学生柔韧素质的可塑性很高,可以通过适当的训练得以提高。
叶明亮
关键词：健美操教学柔韧素质
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