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王常敏

作品数:1 被引量:23H指数:1
供职机构:吉林大学白求恩医学院更多>>
相关领域:文化科学更多>>

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇减肥
  • 1篇减肥效果
  • 1篇肥胖

机构

  • 1篇吉林大学

作者

  • 1篇刘洪富
  • 1篇王常敏
  • 1篇刘忠民

传媒

  • 1篇山东体育学院...

年份

  • 1篇2016
1 条 记 录,以下是 1-1
排序方式:
高强度间歇训练对肥胖青年女性减肥效果的研究被引量:23
2016年
目的:通过比较高强度间歇和中强度持续训练两组运动干预,初步探讨高强度间歇运动的减肥效果。方法:选取40名青年肥胖女性随机分成两组,分别进行12周的干预。试验前后分别对身体形态、成分、肺活量以及血液等指标进行测量。结果:相同耗能量,高强度间歇训练可以降低青年肥胖女性腹部内脏脂肪含量(P<0.01),而中强度持续训练(P>0.05)却无此效果;高强度间歇训练与中强度持续训练均可减少腹部皮下脂肪,降低腰臀比,但前者效果更明显;其他身体指标例如体重、fat%和BMI等两组运动干预效果无显著性差异。结论:高强度间歇训练对肥胖青年女性有较好的减肥效果。
刘洪富刘忠民王常敏
关键词:肥胖减肥
共1页<1>
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